【Day900】４Ｓを大切にする

今日は、自分の備忘録に書かれていた言葉をシェアしますね。

「４Ｓを大切に！」と書かれていて、「４Ｓとはなんだろう？」と思ってしまいました。

続きを読んでみると、次の４つとのこと。

「① Self Efficacy」

ある行動をうまく行うことができるという「自信」のことをいい、日本語では自己効力感と呼ばれる。

人がある行動へのセルフ・エフィカシーを強く感じていると、その行動を行う可能性が高くなり、その行動をするための努力を惜しまず、失敗や困難を伴っても諦めにくいと考えられる。

「② Self Lead」

自分で自分をリードする能力。

自分が自分会社のSEOとはよく言ったもの。

「③Self Doubt」

まずは、自分を疑うこと。これは信じることと同じくらいに重要。

「自分の考えは本当に正しいのか」という問いがなければ、人の話を聞けずに相手を攻撃してしまうだけ。自分の考えや現状を疑う意識を持つことが、お互いが歩み寄っていくためには必要である。

「④Self Acceptance」

欠点も含めて、ありのままの自分自身を受け入れること。

自己受容のことか。

きっと、様々な書籍やセミナーから学び、それが自分の中で整理がついたからこそ、まとめていたのでしょう。

今、まさに自分自身を認められない感情があったりしますが、自分のメモに救われるとは！

順序としては、④②③①が進めやすいかな。

まずは、ありのままの自分を認め、導いていく。

次に疑いつつ、レベルアップして、自信を深めていきたいところ。

となると、自己受容が一番大事だということですね！

受容していきましょう。

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