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【Day692】ビルドアップ走5週目クリア!

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【Day692】ビルドアップ走...

昨日は、魔の水曜日。

サブ3.5練習メニューの第5週目でした。

4:35に起床し、5:15スタートです!


いざ走ってみると、とても気持ちのいい風が吹いていました。

気温を確認すると、22℃前後とは!

ようやくこのときを待っていましたよ。

そのおかげか、5週目も、15kmビルドアップをやりきることができました!

タイムは、「25'35→24'49→23'14」。

もう、週に2回はハーフマラソン大会に参加している感覚です。

土曜日は、いよいよ峠走25km。

ここを乗り越えれば、さらなる走力アップが見込めそうですね。

折返し地点ですもの。

気を抜かず、頑張ります!!!
#run

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