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- 【Day261】抜歯でRUNオフ
【Day261】抜歯でRUNオフ
7月
17日
昨日の午前中、歯医者に行ってきました。
右下の歯１本で、歯が内部で割れている可能性があるとのことで、歯茎を開いてみてから、抜くかどうか判断するという話で、結果、抜くことに！！
麻酔が切れるまでは何の問題も無かったのですが、午後に入って今は、口の中は違和感しかありません。
「激しい運動はしてはいけない」「お風呂もシャワーだけ」「お酒も駄目」とのこと。
こういった理由でのRUNオフは、久々です。
７月に入ってから、涼しい日も多く走りやすいのですが、雨の日も多くあります。
フルマラソンに向けての練習は８月開始なので、７月は 100～150kmを目標にして、のんびり過ごそうと思っています。
今年は前半突っ走ってきたので、こういう月もあってもいいでしょう。
歯について。
失ってしまった歯は、残念ですが、残った歯は大切にしていくしかないですね！！
抜いたところが痛くて、しばらく暴飲暴食しなくて済みそうです。
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