【Day166】Runmetrix（ランニングアプリ）初体験！
4月
13日
職場のRUNお仲間から、CASIOのRunmetrix用の計測器をお借りしまして、おとといの夜、早速測定してみました！！
トップ写真が、その成績です。
何とまあ、53点とは！！！
あちゃちゃですね。
ここ数週間、走りまくってきたので、正直、足全体が重くなっており、「ノッソ、ノッソ」と走るのが精一杯でした･･･。
とはいえ、できていることにフォーカスしようじゃないですか。
こんな状態でも、半分以上の点数は取れた私。
こうなれば、もう、たいぞー式自己受容の合言葉を叫ぶしかなさそうですよね。
もう、みなさんで叫んじゃいましょーーーーー。
いきますよ！
せーの！ って言ったら叫んでくださいね（お約束です）
せーの！
オッケーでございまーーーーす🧡
これを言うと、スッキリしますね。
今日と明日は、しっかり脚を休んで、また金曜日からRUN練習を再開しようと思います。
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落語好きプロコーチ 砂村よしお
投稿日 2022-04-13 14:21
ワオ！と言っているユーザー
投稿日 2022-04-13 20:38
ワオ！と言っているユーザー