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takeの電気式日記

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疲労抜きラン 4.3km 2024.10.19

10月
19日
スレッド
2024.10.19｜4.3｜0:29:37｜6'53｜13:00｜曇｜--℃
 
疲労抜き4.3km  - 4.3/20km済。北体外周１周。
10/27(日)までの追込は無いので、疲労抜き後も緩めランです。
今日は曇り空から途中から雨天に変わり、4.3kmで済ませました。
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