「MAGIC SPEED 3」 2024.04.05

アシックス「MAGIC SPEED 3」を購入。
購入目的は厚底シューズを試してみたかったから。

厚底シューズの情報をしばらくの間、何人かのを見てきて、
初めて使うならアシックス「MAGIC SPEED 3」が定番の様でした。

エリートランナーの様にフルを２時間３０分以内で走る様なランナーからすると、
練習用にちょうどいいという事のようですが、
自分のように現在、フル４時間完走レベルには、程度の良いレースシューズになる様です。

走り方を相当工夫しないと、普通の薄底シューズよりも脚に負担がかかるようなので、
後ほど脚の調子を見ながらやってみるつもりです。

暑底シューズは1kmを10秒短縮可能と言っている方の動画を見ましたが、
そうすると、フルマラソン（42.195km）だと約７分短縮となります。

速く走る事で個人的に気になっているのが

・呼吸の乱れ
・姿勢の維持
・脚への負担

の３要素ですが、最近はゆっくりしか走っていないので、
とりあえず、ゆっくりでの厚底シューズの感触、
来月以降に開始予定のインターバル、ペース走での使用感を
確かめたいと思います。

takeの電気式日記