このURL をRSS リーダーに追加してください。
記事検索
takeの電気式日記
https://jp.bloguru.com/take
ブログスレッド
インターバル 4本 2023.10.07
インターバル 4本 2023.10.07
久しぶりのインターバル4本。(1kmを4分で走り、2分ゆっくり走り、繰り返し4回)
目標4'00だったが、どれもそれに近づけるタイムを達成できず。仕方がない。
それでもキロ5分以内では走れていたので、1回目のインターバルとしてはまあまあか。
2023-10-07 22:45 |
コメント(0)
|
コメントを書く
|
固定リンク
Share
Eメール
ワオ!と言っているユーザー
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
自己紹介
By
take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
ブログル仲間
田仲なお美
ペガサス
shiropoko
内倉憲一
MR職人
さち
ウチクラ ケンイチ
チァーリー・マサ
神谷保険
錦糸町の天使
ロッキーおしょう
カレンダー
1084
1083
07
2024
<
2024.7
>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新コメント
ハッシュタグ
スポーツ
ブログ
映画
音楽
ドラマ
tv
ビデオ
テクノロジー
pc
ネット
<
ヒストリー
2024.7
2024.6
2024.5
2024.4
2024.3
<
ハッピー
悲しい
びっくり