今日は思いのほかいろいろあり、気持ちの整理が難しい。 落ち着くために飲酒はしたものの、あまり効果がない。 そういう事は時々あるけれど今日はいつもよりヘビーかもしれない。 でも、頑張って寝よう。寝れなかったとしても横になって休もう。