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takeの電気式日記
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ゆっくりラン 3km
ゆっくりラン 3km
3km┃0:20:17┃6'46┃19:30開始┃晴┃29℃
花体12周=3kmをゆっくりラン。
今週位は3kmゆっくりかな。その後は少し距離伸ばそう。
右腕肘の周りが痛く、緩和の為に湿布を貼ると喘息気味になる。
かと言って湿布を貼らないと痛いが喘息は治まる。
湿布以外の緩和方法実施してみよう。
2019-08-18 23:19 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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