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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン 2km

7月
29日
スレッド
2km┃0:13:57┃6'58┃20:00開始┃晴┃28℃
花体8周＝2kmをゆっくりラン。

気管支喘息の治療中で若干声が出にくいので、
キロ７分ペースで距離も短く。息が上がらない程度なら大丈夫かも。
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