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takeの電気式日記
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痩せラン 5km
痩せラン 5km
5km┃0:39:11┃7'50┃22:30開始┃晴れ┃xx℃
痩せラン5kmコース。平均心拍数127bpm。
少し心拍数を維持するのに余裕が出てきて
痩せラン後のメニューをどうするか考えたりした。
そんな涼しい夜のラン。
#痩せラン
2017-07-26 23:37 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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