ゆっくりラン3km
11月
17日
花体12周＝3kmをゆっくりラン。
国体が終わってから初の花体アリーナラン。
あいかわらず沢山の老若男女が走っていて
単独ランでも気分的にも楽しい。
今日は整形外科に通院し左腕のしびれを診てもらった。
とりあえず２週間投薬で様子を見ることになった。
９時に受付して診察開始が２時から５分間。
その後会計待ちと院外処方で30分。
それからちょっと用足し。
日中に走ろうと思っていたけれど
夕食後にゆっくり走ることになりました。
ロッキーおしょう 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
神谷保険 
shiropoko 
bokushi 
錦糸町の天使 
ペガサス 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
内倉憲一 
SETSUKO 
ウチクラ ケンイチ
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