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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン3km #スポーツ

2月
25日
スレッド
3.0km┃0:20:33┃6'51┃17:00開始┃曇り┃0℃

ゆっくりラン3km。花体12周。
昨日は坂トレやったから今日は久々に花体でラン。
ちょっとだけ負荷を増やしていって、体調改善を早めます。
#スポーツ
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