ジョグ5km＋1km裸足ラン
9月
2日
花体20周(5km) 0:30:550 キロ6'11ペース 天気・晴れ 外気温21℃
花体アリーナで20周＋裸足ラン4周。
久々にＹさんに会ったので、フォアフットランについて聞いてみると、
腰を悪くしてからはそんなにバンバン走れていないようで、
一応、昔はフォアフットだったとの事。
今は歩幅を狭くしてのフォアフットだな？と自己分析している感じだった。
駅伝選手だとみなさん、フォアフットなんだろうか。
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