ジョグ5km＋1km裸足ラン
9月
2日
花体20周(5km) 0:30:550 キロ6'11ペース 天気・晴れ 外気温21℃
花体アリーナで20周＋裸足ラン4周。
久々にＹさんに会ったので、フォアフットランについて聞いてみると、
腰を悪くしてからはそんなにバンバン走れていないようで、
一応、昔はフォアフットだったとの事。
今は歩幅を狭くしてのフォアフットだな？と自己分析している感じだった。
駅伝選手だとみなさん、フォアフットなんだろうか。
内倉憲一 
神谷保険 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
錦糸町の天使 
shiropoko 
チァーリー・マサ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ロッキーおしょう 
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
さち