記事検索

takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ジョグ5km(キロ5'11ペース)

スレッド
20:50スタート。ジョグ5km。(キロ5'11ペース)
花体20周(5km) 0:25:57 キロ5'11ペース 天気・晴れ 外気温xx℃

花体アリーナでジョグ。20周裸足で。
 1~ 4周=ゆっくり・フォアフットラン
 5~18周=ジョグペース・フォアフットラン
19~20周=ゆっくり・フォアフットラン
今日は終始足裏は痛くならず、だいぶ足裏が丈夫になったのかなと
ぬか喜びしたのもつかの間、帰宅してすぐに痛くなり、
まだまだだと実感しています。
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり