ゆっくりラン4km（キロ6'34ペース）
7月
16日
4km 0:26:14 キロ6'34ペース 天気・曇り 外気温xx℃
裸足感覚シューズでフォアフット着地でかかとは非接地でゆっくりラン。
フォアフット着地は、やってみるとできるものですね。
4km 0:26:14 キロ6'34ペース 天気・曇り 外気温xx℃
裸足感覚シューズでフォアフット着地でかかとは非接地でゆっくりラン。
フォアフット着地は、やってみるとできるものですね。
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