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- 疲労抜き10km(キロ6'09ペース)
疲労抜き10km(キロ6'09ペース)
5月
26日
10kmコース 1:01:31 キロ7'08ペース 天気・晴れ 外気温19℃
日曜日の草刈り等の筋肉痛も引き、ようやく上半身が軽く感じた。
楽に疲労抜きができて良かった。
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