ゆっくりラン10km（キロ5'45ペース）

22:30スタート。ゆっくりラン10km
（10km 0:57:29 キロ5'45ペース天気・晴れ外気温12℃）

左右のバランスに気を使いながらゆっくりラン。
それにしても流石に金曜日の夜中は代行やら車の往来が多い。
日曜日の東北風土が終わるまでの辛抱だ！

#スポーツ

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takeの電気式日記