ジョグ10km（キロ5'20ペース）
4月
16日
（10kmコース 0:53:23 キロ5'20ペース 天気・くもり 外気温11℃）
今日は10kmで終了。あまり気乗りしない。
昼頃に東北風土マラソン本部より大会メールが届き、
ファンランの感じで走ってくださいとあった。
沼の外周はアップダウンの連続、また左右のカーブも多い。
かなりタフなコースなので普通に走るのはかなりキツイ。
だから、実質的なペースとしてはファンランレベルにしかならないと思う。
各エイドで沢山食べながら、楽しみたいと思う。
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