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takeの電気式日記
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ジョグ10km(キロ5'20ペース)
ジョグ10km(キロ5'20ペース)
21:30スタート。ジョグ10km
(10kmコース 0:53:23 キロ5'20ペース 天気・くもり 外気温11℃)
今日は10kmで終了。あまり気乗りしない。
昼頃に東北風土マラソン本部より大会メールが届き、
ファンランの感じで走ってくださいとあった。
沼の外周はアップダウンの連続、また左右のカーブも多い。
かなりタフなコースなので普通に走るのはかなりキツイ。
だから、実質的なペースとしてはファンランレベルにしかならないと思う。
各エイドで沢山食べながら、楽しみたいと思う。
#スポーツ
2015-04-16 23:13 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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