GARMIN vivofit
5月
20日
GARMIN vivofit ボックス外観
GARMIN vivofit 装着
「ランニング記録表」 これにvivofitのカロリー、歩数、を上手く追加したい。
本体外観は小さすぎず、液晶の数値も見やすい。（バックライトは無い）
装着した感じの重さ（25.5g(本体)＋バンド重量）は軽く、ランニングにも違和感なく使えると思う。
これをどう体調管理（ランニングの調整）に使うか？
活動量データを（(1)デスクワーク＋(2)農作業＋(3)ランニング＋(4)α）を今のランニング記録に
うまく配置して、ランニング距離グラフの傍にその日の運動カロリーと歩数を並べれば、
これだけ動いたから、睡眠は８時間でいいとか６時間でいいとか、
摂取カロリーはこれだけ食べてもOKとか、わかるようになればいい。
とりあえず数日使ってみて様子をみてみます。
シェア
チァーリー・マサ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
コーチ探せる 
bokushi 
ロッキーおしょう 
ウチクラ ケンイチ 
shiropoko 
MR職人 
内倉憲一 
錦糸町の天使 
坂本祐央子（さかもとゆみこ）