疲労抜き10km（キロ6'46ペース）
4月
20日
（19:00スタート 花体40周(10km) 1:07:32 キロ6'46ペース 天気・晴れ 外気温8℃）
今日は畑仕事が終わって帰宅したのが17:40で、急いで汗を流して
夕食を摂って、花巻市総合体育館へGo!
（今日は風がやけに冷たいので外ランは避けました）
日曜日の夜でも走っている人は居るもので、
こう、疲れた日のランは誰かいると気が和みます。
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