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takeの電気式日記
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インターバル2本
インターバル2本
インターバル2本。(1本=1km(4'00)+250m(2'00))
アップ中に体にインターバル可能か聞いてみると、ノーと言う。
大丈夫だろ?と再度聞いてみると、ノーと言う。
やってみると、やはりそうだった。
インターバルをやる前にジョグを1,2回やっておくべきだと思った。
身体は正直。2本しかできなかった。明日再度聞いてみる。
#スポーツ
2014-04-14 22:26 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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配信は結構面白かったです ...
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take
投稿日 2024-05-30 18:26
配信面白かったですねー。 ...
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SETSUKO
投稿日 2024-05-30 17:05
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