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takeの電気式日記

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ゆっくり11kmラン

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今日は久々部屋掃除、車2台をタイヤ交換後にランへ。
昨日の畑仕事の疲れと今日のタイヤ交換の疲れがあるけれど、
それをほぐす?為にゆっくりラン11km。
帰宅してから花巻ハーフ、仙台ハーフ、銀河100kmのスケジュール作成。

LSD用に使って来たアシックスのニューヨーク(2010.12購入 約4年5ヶ月使用)に
とうとう両方の親指が飛び出すようになってしまった為、
新たにLSD用のシューズにここ4回銀河に使用しているゲル・サロマを使う事にします。
なので、銀河100km用にアシックスのサロマレーサーを買おうかと思います。
#スポーツ

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