ゆっくり11kmラン
3月
30日
昨日の畑仕事の疲れと今日のタイヤ交換の疲れがあるけれど、
それをほぐす？為にゆっくりラン11km。
帰宅してから花巻ハーフ、仙台ハーフ、銀河100kmのスケジュール作成。
LSD用に使って来たアシックスのニューヨーク（2010.12購入 約4年5ヶ月使用）に
とうとう両方の親指が飛び出すようになってしまった為、
新たにLSD用のシューズにここ４回銀河に使用しているゲル・サロマを使う事にします。
なので、銀河100km用にアシックスのサロマレーサーを買おうかと思います。
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