ゆっくりラン6.5km
開始15:00、天気晴れ、気温27℃
今日は通院でお休みをもらって帰宅後にランでした。
北上総合運動公園4周:6.5km(キロ6'12ペース)
ゆっくりランで調整でした。
※写真は今年2回目の里芋汁。今年の里芋もいい出来です。
今日は通院でお休みをもらって帰宅後にランでした。
北上総合運動公園4周:6.5km(キロ6'12ペース)
ゆっくりランで調整でした。
※写真は今年2回目の里芋汁。今年の里芋もいい出来です。