疲労抜きRUN 5km+1km+0.5km
3月
19日
#44.6km(85km）東京マラソンの疲労抜き。
その後、1kmだけ3'50で走った。そろそろスピード練習やっても大丈夫。
#44.6km(85km）東京マラソンの疲労抜き。
その後、1kmだけ3'50で走った。そろそろスピード練習やっても大丈夫。
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