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takeの電気式日記

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疲労抜きRUN 5km+1km+0.5km

スレッド
疲労抜きラン5km
#44.6km(85km）東京マラソンの疲労抜き。

その後、1kmだけ3'50で走った。そろそろスピード練習やっても大丈夫。
#スポーツ
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