さくら❀スタイル

ここのところ、

お仕事に関わることから

遊びのお誘いまで、

 

お声がけをいただけることが

続いています。

 

なにかやろうと思ったときに

私のことを思い出してもらえるってことが

本当にありがたい。

めちゃくちゃ幸せです。

 

 

❀セッション・脳診断セッション❀　

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セッションを受けてくださった方が
素敵な感想を書いてくださいました。

 

(投稿はこちら↓）
【昨日はしいはしさくらさんのコーチングを体験させて頂きました！】
​

その中で、
​
／
​
するすると口から言葉が出てきて、
本当に楽しく、
自分の思いを言語化でき、
新たな発見がたくさんありました！
​
＼
​
とおっしゃってくれていて、
それが本当にうれしかったんです。
​
クライアント様がセッションの中で、
言語化してくださった想いや体験はもうすでに
彼女の中にあったもの。
​
私はコーチとしてクライアントが持っている
お宝の入った袋をちょっと「ツン」としただけ。
​
その小さな「ツン」で
見たことがなかった、
あることすら気付いていなかった
“お宝”がじゃんじゃん湯水の如く湧いてきて、
​
二人で
​
「えーー！こんなのもあったね！」
「こんなスゴイものあったね！」
​
ってキャーキャー言っている時間が
ワクワクに満ち溢れてて本当に楽しかった！
​
クライアント様の中にある“お宝”、
眠らせておくなんて本当にもったいない！
​
セッションは私にとってもクライアント様の
“お宝”に触れられる幸せな時間だなと
改めて感じました。

 

 

 

❀セッション・脳診断セッション❀　

 

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もうかれこれ3年くらい

言い続けている目標があります。

 

 

／

 

今年は運動習慣を身につけたいです

 

＼

 

 

ぜんっぜん、習慣化できていません（涙）

 

 

何なら、他のやりたいことは

すべて行動できているのに、

運動だけはどうしてもできず。

それでも性懲りもなく今年も言います。

 

／
 
今年は運動習慣を身につけたいです！
 
＼

 

 

「そんなにできなんだったら、辞めちゃえば？」

という声も聞こえてきそうですが、

何度、運動をテーマに

コーチングセッションしてもらっても

セルフコーチングしても

痩せたいんですよーー！
運動“できる”おばちゃんになりたいんですよーーー！

 

なので、なんとか続けられる方法を

今年も模索します。

 

 

いま試している方法は、

 

 

というアプリを使って、

習慣化を身につけること。

 

 

 

なんていったって、私は筋金入りの
“運動できない芸人”  コーチなので、
まずはめっちゃハードルを低くして、

 

 

 

 

を毎日、アプリに登録して続けることからスタート。

調子のいい日は、その流れで

腹筋したり、

エクササイズ動画をやったり。

なかなかいい感じ。

 

別の用途を目的に買った

ダイソーのヨガマットが思いがけず

色も可愛いし、折り畳めるのが便利！

（普通のヨガマットはクルクルして筒状にするのが面倒💦）

アプリと気分の上がるヨガマットのおかげで

いまのところ続いています。

 

さぁ、今年こそ

 

 

めざせ！

脱運動できないコーチ！

 

 

であります！！

 

 

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今日は週に2回働いている

公文教室の仕事始めでした。

 

長期の休み明けは、

お休みしていた分の宿題を

子どもたちがどっさり持ってくるので、

教室の中はてんやわんやの忙しさ（汗）

 

でもそんな中、

月1回配信される教室だよりの中で
私が書かせてもらっているコラムを

 

 

 

 

なーんて、うれしい一言を

言ってくださったママが✨

 

その一言で疲れが吹っ飛びました＼(^o^)／

 

 

 

きっと子どもたちもそうなんでしょうね。

 

だから

「それいい！」だったり、

「頑張ってるなぁ」

 

という子どもたちの様子に

気づいたら、ちゃんと

 

 

って言葉にして伝えてあげたいなと

思いました。

 

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2024年はもう少し発信に

チカラを入れようと思い、

 

今日はひとり「SNSどうする会議」を

開催しました。

 

今ある

アメブロはお休み、

noteを再開して

日記やエッセー的なものを綴る

自由帳的な場に。

 

Facebookはもう少し投稿を増やして

「私は元気にしているよー」を

皆さんに知ってもらう交換日記的な場所に。

 

こちらのBLOGURUは

大きめサイズの写真も

リサイズされることなく載せられることを

知ったので、絵日記的な場所に。

 

それぞれ、目的を持って運用していこうかなと

思っております。

 

乞うご期待✨

 

 

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今日から次男ツー太の部活（野球部）が再開。

 

ということは、私の早起きも再開

イコール

2024年の母親業、本格スタートです。

 

朝５時半起きで、おにぎりと水筒を持たせて

送り出します。

 

早起きはなかなか慣れません。

朝活できる人、心から尊敬します^^;

 

これまでは次男の部活の開始時間によって

私の起床時間が左右され、

なかなか生活のリズムを一定にすることが

できなかったのがこれまでの悩み。

 

2024年は次男の部活があってもなくても

同じリズムで生活するのを目指したいと

今日の早起きがツラかったので痛感しました。

 

息子が頑張っているので、

母もバージョンアップ、頑張ります💪

 

 

 

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今日は午後からカフェで

モクモク作業。

 

本当は出かける予定はなく、

大好きな韓国ドラマを

家でぬくぬく見る予定でした。

 

ところが、冬休みの宿題が終わらず

慌てて取り組んでる次男ツー太が

部屋にやってきて、

 

 

と。

 

そこから一緒に

 

どんな環境だったらできそう？

 

を考えて、

 

「よし！外でやろう！！」

 

ということで、二人でカフェへ。

 

おかげでツー太は

宿題に黙々と取り組み、

私も溜まっていたタスクを

こなすことができました。

 

 

「やる気が出ない」という子どもに

 

 

と声をかけて応援してあげることもできるけれど、

 

どうしたらより良いパフォーマンスを出せるのか

その環境をできる範囲で用意してあげるのも

私のできるサポートの形。

 

甘々な母かもしれませんが、

こうやって子育てができるのも期間限定。

 

可能な限り、

 

一緒に考え、工夫して、

 

子どもに寄り添いたいなと思ふのです。

 

 

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国際資格（ACC）に向けてクライアント様を募集中です！

ぜひご協力ください🙏

❀＜初回限定＞60分単発セッション 【3,000円】

❀＜2回目以降＞60分単発セッション【6,000円】

❀＜60分 × 3回＞継続セッション【3回で14,000円】

※国際コーチング連盟（ICF）のACC資格取得も視野に入れていますため、お名前とメールアドレスの記載にご協力ください。
（ICFから指示のない限り外に漏らすことはありません）

※コーチの皆様もそうでない方ももちろんウェルカム！
（男性の方は私と面識のある方に限らせていただきます）

お話するテーマは何でもOK！

◯来年に向けてのビジョンを一緒に考えたい

◯やらなきゃって思っているけど先延ばしにしちゃうのを何とかしたい

◯解決したいなぁと思っていることがある

◯コーチングってどういうものだか体験してみたい！

◯何かよく分からないけど、しいはしさくらと喋ってもいいよ♪

などなど(^^)

皆さまのご協力をお願いいたします(*^^*)

セッションの詳細はこちら👇

 

学生さんだけでなく、

ご自身の得意パターンを知って、

お仕事、勉強、人付き合いの可能性を

広げたい方にはオススメですヨ✨

 

 

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（ICFから指示のない限り外に漏らすことはありません）

※コーチの皆様もそうでない方ももちろんウェルカム！
（男性の方は私と面識のある方に限らせていただきます）

 

お話するテーマは何でもOK！

◯来年に向けてのビジョンを一緒に考えたい

◯やらなきゃって思っているけど先延ばしにしちゃうのを何とかしたい

◯解決したいなぁと思っていることがある

◯コーチングってどういうものだか体験してみたい！

◯何かよく分からないけど、しいはしさくらと喋ってもいいよ♪

などなど(^^)

 

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年始から
自分のあり方が試されているような
そんな出来事が続いています。
​
改めて
大切な家族と暖かい家で
お正月を過ごせていることに
最大限の感謝の気持ちを持ちつつ、
​
今年は
​
／
私らしさとは何か？
私の心地よさは何か？
私にできることは何か？
＼
​
を追求しながら、
私ができることを心を込めて行動していこうと
覚悟を決めた年始でもありました。
​
今年もたくさん方と
楽しみ、笑い、助け合い、学び、成長し合える
そんな一年にしてまいります＼(^o^)／
​
今年もどうぞ
よろしくお願いいたします♡
​

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（ICFから指示のない限り外に漏らすことはありません）

※コーチの皆様もそうでない方ももちろんウェルカム！
（男性の方は私と面識のある方に限らせていただきます）

 

お話するテーマは何でもOK！

◯来年に向けてのビジョンを一緒に考えたい

◯やらなきゃって思っているけど先延ばしにしちゃうのを何とかしたい

◯解決したいなぁと思っていることがある

◯コーチングってどういうものだか体験してみたい！

◯何かよく分からないけど、しいはしさくらと喋ってもいいよ♪

などなど(^^)

皆さまのご協力をお願いいたします(*^^*)

 

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私の趣味の一つに神社巡りがあります。
神社を訪れ、御朱印をいただくのが
楽しみの一つ。
 
最近は夫ともに“カミ散歩”と銘打って
二人で神社に行きます。
 
今日は地元の神社にご挨拶へ。
 
神社ではいつも感謝の気持ちを伝えます。

今日も
 
夫婦でこの神社に来れたこと、
今日も命があること
 
を感謝を伝えました。
 
感謝の気持ちが祈りとなって
心穏やかな世につながりますように・・・。

 

 

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❀＜60分 × 3回＞継続セッション【3回で14,000円】

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  お名前とメールアドレスの記載にご協力ください。
（ICFから指示のない限り外に漏らすことはありません）

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◯来年に向けてのビジョンを一緒に考えたい

◯やらなきゃって思っているけど先延ばしにしちゃうのを何とかしたい

◯解決したいなぁと思っていることがある

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◯何かよく分からないけど、しいはしさくらと喋ってもいいよ♪

などなど(^^)

 

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