さくら❀スタイル

柔軟だけれど芯のある人になりたい〖さくら❀スタイル〗

12月

13日

とある企業の人事担当の方が

採用面接では

「あなたの人生で起こった大きな変化は何ですか？」

「それに対してあなたはどんな準備や対応をしましたか？」

を聞くとおっしゃっているのをテレビで見ました。

とても変化の大きい業界のその企業。

その変化に対応できる柔軟性のある人を採用したいから

そのような質問をするのだそう。

変化。。。

変化に対応できる柔軟な人が世の中では

いいとされがちな気がします。

自分の価値観ややり方に固執する人は

確かに新しい波に乗れず、チームで動くには

対応できないのかもしれません。

でも私は、柔軟性はありつつも

その人らしさは失わない、

芯のようなものが通った人になりたいと感じます。

そのためにはまずは

私は何もので、
何が好きで、
何にこだわる人なのか

があってのこと。

私の場合は、、、

新しい人とは出会い続けたいし、

新しいガジェットや家電は使いたいし、

うまくいかないことを改善したり、工夫は積極的に

していきたいけれど、

家族との時間や

自分の健康、

大切にしているモノ、愛すべきモノ

（いまは盆栽や、御朱印帳、キラキラした小物たち）

にはこだわりたいし、譲れない。

そうやって自分に丁寧に向き合って

その二面性を持っていたいと思いました。

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来年は花のエネルギーとともに〖さくら❀スタイル〗

12月

12日

ステキな贈り物が届きました。

知人のアーティスト様から
来年のカレンダー。

“さくら”という名前は本名なのですが、
それが関係あるのかないのかはさておき、
私は花が大好きです。

空間に花があるだけで心が踊ります。

だからいただいたこのカレンダーはとってもうれしい

来年はこのお花たちからエネルギーをもらって
過ごそうと思います♡

楽しみで―――す♡

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12月に入ってから、

今年1年を振り返ることをしたり、
来年の手帳を準備したり、

意識が来年に向かい、
今年がもう終わってしまったような
感覚になることがあります。

でもふと気づけばまだ12月も半ば。

あと半月も残っているんですよね！

今年やりたいことリストの中で
残っているものを消化しよう！

ということで今日は
パーソナルトレーニングの体験を受けました。

ずっとやりたいと思っていたのに
後回しにしてたのです。

受けた感想は・・・

キツかったー！（笑）

他にもまだいくつか
やりたいことリストの中で
できそうなものがあるので、
残り半月で、消化していきたいと思います。

よし次は、車の運転だ―――🚗💨
（目指せ！ペーパードライバー卒業なのです ^^ )

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休むタイミングは体が教えてくれる〖さくら❀スタイル〗

12月

10日

午前中、寒気がして葛根湯を一飲み。

生姜とはちみつを入れた温かい紅茶とともに、
静かに部屋で読書をして過ごした一日でした。

今のところそれ以上悪化はせず。

ときにはこういう日も大切よ

と体が教えてくれたのかも。

明日からの新しい一週間に向けて
英気を養ったいい一日でした(^^)

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#コーチ探せる #モニター募集 #脳傾向性診断

私が脳診断セッションでお伝えしていること〖さくら❀スタイル〗

12月

9日

今日も脳診断セッションをさせていただきました🙌

私は脳診断セッションの
冒頭では必ず

いま、何か改善したいテーマや
何か困っているテーマはありますか？

をお聞きしています。

その方の

数値結果だったり、
「あなたは◯◯タイプですよ」
「◯◯タイプの傾向は・・・」

だけを一方的に解説するだけではなく、

クライアント様がその時に
感じていらっしゃるテーマに関して

こうするのが得意なタイプですよ
こんな風にアプローチすると気持ちが楽になるかもしれません

と具体的な視点や発想の転換、
アプローチの仕方を

お伝えしています。

自分の結果を数値で見てお話するので、

／
なるほど！
＼

と納得感が高い！というご感想をいただくことが多いです。

脳診断を受けてくださった皆さんに
自分に合った方法と、
それを裏付ける数値（エビデンス）が
分かることで納得感を持って、
ご自身の強みを活かし、
ますます

日々の暮らしをさらにイージーモード

にしていただきたいです！

？？？　Today's Question　？？？
✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

皆さんのいま、改善したいテーマは何ですか？

ぜひ聞かせてくださいね―

❀セッション・脳診断セッション❀　

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#コーチ探せる #脳傾向性診断

因数分解のプリントを毎日解いてます〖さくら❀スタイル〗

12月

8日

１ヶ月ほど前から、因数分解の問題を
毎日30〜50問、解いています。

なぜかというと、公文の先生をしているので、
子ども達から質問されたときに
答えなくてはいけないから。

これより前の教材は

せんせーい！
この問題を教えてください！

と質問されても、
その場で

どれどれ？
これはね、、、

と考えて教えることができるけど、

因数分解以降は
パッと答えられないんです^^;

なので毎日、中２＆大４の息子たちに
教えてもらいながらあくせく勉強してます。

お恥ずかしながら、

中学生のときに因数分解をやったかなー？

って思ってしまうほど数学は苦手。
（だから因数分解も教えられない💦）

でも、コツコツ毎日プリントをやっていると、
だんだんパズルみたいに感じられて
面白くなってきました🙌
そして分かるように！

年を重ねて人間としての経験値は増えているし、
できるようになったこともたくさんあるけれど、
当時苦手だったスキルが身についている
この実感は

うん十年前の自分を超えてるーっ！
成長してるーっ！！

という感じで気持ちがいいのです。

人間、何歳になっても
苦手なものが楽しい！に変わることもあるんだ
ということを日々、実感しています(^^)

皆さんは数学、得意でしたか？

#コーチ探せる

印象を良くするためのレッスンへ〖さくら❀スタイル〗

12月

7日

今日はウォーキングレッスン＆フォト撮影に行ってきました。

きれいに見える歩き方、座り方、写真の撮られ方を学んだ後、
実際に街へ出て撮影。

今日教わったのは

◯デコルテを開き、顎を後ろに
◯体の向きは正面でなく少し横を向くと細く見える
◯日本人の多くは元々口角が下がっているから、意識しないと口角は上がらない

などなど。。。

講座などで人前で話す時も、美しいポージングや姿勢で
印象が変わりそうです。

「人は見た目が9割」なんて言いますけれど、
せっかくだったら、
“ステキ”とか
“話してみたい”って
言われたいですもんね。

コーチになってから写真を撮ってもらう機会も
人前で話す機会も増えたので、
今日教わったことを活かしていこうと思います。

まずは鏡でポージングの練習してみます💪😁✨
それよりも先にダイエットかな・・・。

#コーチ探せる

やりたいことを続けるために大事だと思うこと〖さくら❀スタイル〗

12月

6日

今日は

午前中は
月１回参加しているグループコーチングに参加して、
午後は
脳診断のセッションをさせていただいて、
夜は
脳診断の勉強会に参加して・・・

と一日フルに頑張った日でした。

こういう一日を過ごすと感じるのは、

／

体力がないとやりたいことはできない！

＼

ということ。

瞬発的に頑張るのではなくて、
継続的にやりたいことを続けるには

いい状態の日を安定的に維持する

ことが大事だと思うんですよね。

そのためにはまずは体力。

基本的なことだけれど、

しっかり食べて、

しっかり寝て、

しっかり体を動かして。

調子が悪いときは、
どこを疎かにしているのか、
きちんと自分の状態を
振り返りたいなと思います。

明日以降も頑張るために、
早く寝ることにします(^^)

#コーチ探せる

くもんの先生

12月

5日

私はコーチとしてコーチングセッションを
提供することをお仕事にしていますが、

週に2日、公文の先生もしています。

６年半ほど前から教えているので、
当時小学校に入学したてだった子たちが
中学受験を経て、中学生になって
また教室に帰ってきてくれた姿を
見るとじーんとうれしくなります🌱 ͛.*

今日もちょうどお教室の日だったのですが、
同じ小学校を卒業して
いまは別々の中学に通っている子たちが
集い、プチ同窓会の状態に。

先生の立場なので「静かにねー。
ちゃんとプリントやってね」と
声をかけましたが、

久しぶりに会えたら
そりゃ、うれしいよね、
おしゃべりしたくなっちゃうよね、

と微笑ましく見てました。

子どもたちの成長が
間近に見られて
ちょっと幸せな日でした(^^)

自分を整えるための月曜日の過ごし方

12月

4日

皆さんは月曜日、どのように過ごしますか？

私は週初めの月曜日。
いつもより丁寧に過ごしています。

週末にたまった洗濯物を丁寧にしまい、
台所仕事もいつもより気持ち丁寧に。

仕事をする机周りも片付けます。

部屋が片付いたところで、
リラックス音楽をかけ、
お香を焚きます。
お香の香りと空間に漂う煙を見ていると
気持ちがピンとします。

そして先週はどうだったか？の振り返りと
今週をどう過ごすか？のプランニング。
時間をかけて手帳に向き合います。

毎週月曜日はあまり予定を入れず、
自分を整えるための時間に。

そう決めてから気持ちよく1週間が過ごせるようになりました。

さ、気持ちを整えたので、
今週も頑張っていきまっす！

#コーチ探せる