さくら❀スタイル

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やりたいことを続けるために大事だと思うこと〖さくら❀スタイル〗

12月

6日

今日は

午前中は
月１回参加しているグループコーチングに参加して、
午後は
脳診断のセッションをさせていただいて、
夜は
脳診断の勉強会に参加して・・・

と一日フルに頑張った日でした。

こういう一日を過ごすと感じるのは、

／

体力がないとやりたいことはできない！

＼

ということ。

瞬発的に頑張るのではなくて、
継続的にやりたいことを続けるには

いい状態の日を安定的に維持する

ことが大事だと思うんですよね。

そのためにはまずは体力。

基本的なことだけれど、

しっかり食べて、

しっかり寝て、

しっかり体を動かして。

調子が悪いときは、
どこを疎かにしているのか、
きちんと自分の状態を
振り返りたいなと思います。

明日以降も頑張るために、
早く寝ることにします(^^)

#コーチ探せる