お父ちゃんコーチのブログ

「自分はダメだ」

11月

4日

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「自分はダメだ」
のような自分を否定するような言葉。

言葉は思考になり
思考は現実を生み出しますね。

それは、
人に対しても同じです。

リーダや管理者のように
人に指導するような
上に立つような人物こそ、

相手に対しても、

相手を否定するような
言葉は使わないように
心掛けるべきですね。






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自分を信じてやり抜いたからこそ

11月

3日

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新しいことを発見したり、
始めたりして評価されている人たちは、
はじめはもの笑いにされたり、
批判されたりしたことがあるようですね。

しかし、
どう思われようが、
どのように言われようが、
自分を信じてやり抜いたからこそ、
成功していますね。

周りの批判や評価など、
出来事に反応せず、
自分を信じましょう。






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守られていることに感謝

11月

2日

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自分が守るということが
大切だろうということを
以前書きました。

それと合わせて大切な事は、
守られていることに感謝すること。

あらゆることに
心から感謝できることで、
自分自信のエネルギーは上がります。

守られているなぁ。
幸せにしてもらっているなぁ
と思うことをゆっくり思い浮かべて
感謝してみてはどうだろうか。






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本番を迎えたとき

11月

1日

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本番を迎えたとき、
勝負どころがやってきたとき。

とても緊張してしまいます。

子供たちの
スポーツの試合を見ていても感じます。

緊張している感情になればなるほど、
ガチガチになって思うように動けなかったり、
力が出せなかったりします。

いい準備をして
緊張しないようにと言うこともありますが、
緊張するものはします。

緊張している自分を認めて、
受け入れてみてはいかがですか？　

いがいとうまく切り替えでるんではないでしょうか。






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そして、何も進まない。

10月

31日

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いろいろな事が
頭の中に出てきてしまう。

そして、
何も進まない。

それどころか
迷走してしまう。

そんな時、
何か集中して
身体をうごかせることをすると、
案外リラックスしていたんだと思うことがあり、
切り替えれるときが有るんですねぇ。

私は、
掃除機を一生懸命かけている時は
そんな状態になります。






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やりたいことってありますか？

10月

30日

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やりたいことってありますか？　

やりたいと思っていることがあっても、
頭の中で考えていてもなにも変わりませんね。　

日々の忙しさに追われて
ウダウダとこころがすぐれない状況が
膨らんで来るだけです。

難しいことからすることはないですね、
比較的簡単なことから行動に移していきましょう。







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今の自分の状況に不満を持ってしましがち。

10月

29日

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今の自分の状況に
不満を持ってしましがち。

不満と感じると、
どんどん不満感が大きくなり、
不満と感じるような出来事が
起こってしまう。

過去に目を向けて不満を持っても、
何も変わらないし
変えることは出来ないですね。

満足していることも
きっといっぱいあります。

満足していることを
探してみては。

そして
満足度を豊かさを向上させましょう。







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心に後ろめたさを感じている時は、

10月

28日

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人をだましたり、
嘘をついていたり、
心に後ろめたさを
感じている時は、
落ち着かないものです。

このような感情で行動をしても
良い結果を得れるとは思いません。

苦しい思いをもっていると、
苦しい結果になるでしょう。

自分のこころに
正直になって
行動してきたいですね。






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やらないといけないと思って、

10月

27日

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やらないといけないと思って、
頑張って取り組む。

でも
意外とすすんでなかったりします。

今したいことを優先して、
気持ちが満たされると、
いいアイデアが浮かんできたり、
気分が上がってきて、

やりたいなぁ～、
なんかやれそうと思って入っていく。

そうすると、
充実して成果がでたりします。

エネルギーが上がるんですね。






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他の人をみて「うらやましい」と思う

10月

26日

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他の人をみて「うらやましい」と
思うことはよくあります。

他人の人生は他人の人生です。

だからといって「うらやましい」と思わないと、

無理に言い聞かせる必要はありません。

ただ、
「うらやましい」と思っていただけでは
何もかわりません。

だから、
自分はどうなりか？
ですね。






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