手に入れたいことや、
勝負で勝ちたいと思うようなとき、
どうしても、
意気込んでしまうことがあります。
こんな時、
本来の実力が発揮できないことのほうが
多くなります。
「平常心」でのぞめるのが一番いいですね。
ふだんと変わらない心。
揺れ動くことのない心理状態ですかね。
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思い通りになれば、
それに越したことはない。
何を思い通りにしようとしているのか？
まず、
相手は思い通りにならない。
相手というのは
特定の人でなくとも
自分以外という大きなくくりで理解すべき。
自分以外のことは
思い通りになんかならないことをまずは理解しよう。
そして自分が出来ることを精一杯しよう。
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劣等感を感じてしまうことがあります。
でも、
全ての人が劣等感を持っています。
逆に、
劣等感を持っているから
目標を持てるのですよね。
ただ、
人と比べて劣等感を持つ必要はなく、
自分自身の中で感じることでなければいけないですね。
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朝、テレビを見ていると、必ずと言っていいほど、占いがあります。
これ、意外と悪いと気にしたりしてしまうことがあります。 逆に良かったらウキウキしますね。
でも結局、自分が全てを作っています。良くするのも悪くするのも自分次第。
ここを理解して、うまく占いを利用するのがいいかな。
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ひとは一人では生きていけません。
なにも無しにいきることもできません。
家族であったり、
仕事仲間であったり、
友人であったり、
きっと多くの人に守られている。
もちろん、
責任は自分で取らなければいけません。
すこし、
守られている事を意識して
感謝することで
こころは満たされますね。
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若いころ、はじめての場や、はじめての人と会ったとき、結構「笑かそう」としてしまうことがあったんです。
恥ずかしいのか？照れ隠しなのか？
でも、緊張しているときに、笑うことは緊張感を解きほぐすのに良いということを見ました。これからは、意識的にやってみよう。
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完璧を目指すことはとても大切なこと。
でも、完璧を目指すためにすすめなかったり、止まってしまうことになる。
それだけではなく、完璧で無かったときにとても不安になったり、落ち込んだりする。
完璧なんてあり得ない。それを認めるようにしよう。
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掃除をするのが結構好きなんです。
掃除機がメインですけど。
掃除をしていると、集中して結構無になります。そして、綺麗になるとこころが落ち着くんですよね。
仕事中にモヤモヤ、ソワソワ、落ち着かない時は机の上を掃除してみたらどうでしょう。
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自信を持てないと行動にうつすのは難しくなります。
しかし、自分の実力を理解せず強がって、得意になっていると
かえって不安になります。
自分は出来るんだ、やるんだという自信は大切ですが、自惚れはこころが安定しなくなりそうですね。
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人は人の中でしか成長しないですね。とても楽しかったり、おおきな喜びも人との中で生まれます。
しかしまた、問題が起こるのも人間関係。
そんな時は一人になる時間が問題を癒してくれることがあります。
一人の時間もしっかりと大切にしましょう。
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