チーズいももちにはケチャップ
たこ焼きはお好みソースとマヨと鰹節
仕事後にわさび醤油海苔握りを食べて
銀行まわりして帰宅
全部済ませるつもりが
一件まだハンコが必要だった…
帰宅後昼
食べようとしたら
早く帰ってきていた子供がおやつ〜とやってきた
すぐにできるの冷凍たこ焼きかチキンナゲットか
チーズいももちぐらいだなぁ
フライドポテトもあったか
たこ焼きとチーズいももちにする
ちょっと油っぽかった(^o^;)
残っていた大学芋もついでに食べた
![誰が考えたんだろう素晴らしいご...]()
誰が考えたんだろう素晴らしいご飯の友生卵
卵かけご飯って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日は牡蠣だし醤油でいただいた
飲み物は杜仲茶
このあとカフェオレ無糖も飲んだ
![ヨロヨロと目標達成]()
ヨロヨロと目標達成
ようやく1週間
今日は仕事中も軽いめまいがあったので
一万歩歩いたらすぐ終了に
ちょっと疲れてきたかな(^o^;)
明日も一万歩ですぐやめよ〜
明後日は片道1時間位かかるはま寿司まで
ランチ遠征に行く予定
歩いて食べてまた歩いての予定
今日は明日の仕事の確認してさっさと寝ようかな
というかもうかなり眠たい
風呂の順番待ち
![時速が上がった]()
時速が上がった
![家でも持っていたら時速が下がっ...]()
家でも持っていたら時速が下がった
![めちゃくちゃ別れてるこの道ずっ...]()
めちゃくちゃ別れてる
この道ずっと真ん中の白線あった
今日も歩いてきた
サイクリングロード歩いてから
公園
平坦かと思いきや
途中のアップタウンにびっくり
風が強くてちょっとしんどかった
川沿いは寒い！
足が痛いので現在マッサージ中
夕飯後は左太もも前が激痛
10キロはちょっとしんどい
8キロぐらいで終わりたいなぁ
ちょっとガタが来た6日目
![クリームスープにはパセリ散らし...]()
クリームスープにはパセリ散らした
ごはんはちょっと多かったかな(^o^;)
実は昨日ローストビーフ焼いていた
画像撮ったがアップまで至っていなかった
それをうすーく切って
お皿に盛ったら玉ねぎ乗せて
もらった唐揚げ添えて
レタスとキャベツの千切り
スープはコーンクリームスープ
![美味しかった甘いな〜...]()
美味しかった
甘いな〜
ウォーキングして買い物して帰宅してすぐ
夕飯作らなきゃだけど
ちょっと座らせて〜喉乾いた〜
薬局で買ってきたマウントレーニア
子供オススメのホワイトモカ
疲れた体にしみた〜
![うわ〜10キロも歩いてたわ〜い...]()
うわ〜10キロも歩いてたわ〜
いつも時速5.1とかだけどさすがに疲れて
最後はゆっくりめになっていた
現在足痛
ソファーで足を足でマッサージ中
仕事を終えてすぐ帰宅
今日は家族で楽しむ
サイクリングに最適なコース6キロ
というのを歩いてきた
コースのスタート地点まで車移動
不自由な益
について語りながら
車で通り過ぎたら気づけない
細々とした面白さを楽しみながら
あれも気づけたね〜これも気づけたね〜
といった感じ
それにしても疲れた〜
スタート時はお日様見えて暑かったけど
終わる頃には真っ暗
川沿いがゴールだったので寒かった
街灯無くて暗闇を進んだ
知らない喫茶店とか発見
この店何の店〜？とか
この家変な形だねとか
行ってみたかった店
こんなところにあったのか〜とか
帰りに薬局で買い物
これも歩き回る
店が何か混んでるなと思ったら
ポイ活の日だった
ポイント使うの忘れてた〜
いやはやポンコツだ〜
明日は違うサイクリングロードを歩いてみる予定
川沿いは寒いかな〜？
![レタス暴走中パセリをうっかりカ...]()
レタス暴走中
パセリをうっかりカフェオレに入れそうになった（笑）
ナンに激辛カレーにウインナーにチーズ乗せて
トースターで焼いて〜
焼けたらレタスとマヨネーズとパセリかけて完成
あ〜口の中ヒリヒリするわ〜
唐辛子まんま入ってるからなぁ
でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カフェオレ無糖といただく
![車の通れない通学用の道親切！で...]()
車の通れない通学用の道
親切！
でもやるなら他の道もやって〜
昨日の散歩にて
右見て左見て
うーん親切！
でも文字が気になる
つい読んじゃう
ちょっと止まっちゃう？
小さな子には読めない？
小学校低学年以上が対象かな？
![2種類かな？]()
2種類かな？
散歩してたらキノコ生えてる切り株発見
日陰じゃないけど生えるのね
確かにすごーく日が当たる場所でもないのかもだけど
昨日最後に立ち寄った公園もたくさん人が居た
暖かかったから皆遊びに来たんだなぁ
ここのトイレは普通の建屋
普通？うん普通だったと思う
なんというか家っぽい建屋
公園散策っていうより
トイレ探訪みたいだったな〜
また新たな発見あるかな〜♪
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