今日のごはん。朝リンゴトースト
12月
11日
画像は相方の分まだ寝てたのでラップする
自分の分食べてから
写真撮るの忘れてたことに気づいた
食パンにバター塗って煮リンゴ乗せて
トースターで焼いた
カフェオレ無糖といただく
画像は相方の分まだ寝てたのでラップする
自分の分食べてから
写真撮るの忘れてたことに気づいた
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
つどい場はなうめ 
ロッキーおしょう 
dote 
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KUMA 
天使 
ペガサス 
チァーリー・マサ 
内倉憲一