moqのごはん

今日のごはん。夕飯ステーキ

5月

30日

ほぼ寝てたので肉は50gほどで
一応サーロイン
レタスとコーンとロースハムでサラダ
白ごはん

飲み物は
ミントとレモンとパルスイートと
水を入れてシェイクしたもの

ちょっと足りないかなぁ
でも腹八分で止めておこう

明日は朝ごはんにぶ厚いトースト食べる予定
おいしく食べられるといいなぁ～(^∇^)

イオンに買いだし行く

19:20頃イオンに到着

トイザらスで子供商品券買い(出産祝い)

歩き測定見たいのやって歩行年齢チェック
びっくり36歳！(前回62歳)

日本一でレバー買って

イオンでタオルとバスタオル購入

スーパー行って
弁当用の食パンと朝ごはんの菓子パンと豆乳買って

催事場で大福買って

スタバでコーヒー買う

そして20:00時閉店なんで慌てて車に

かなり濃い40分を過ごしました(^∇^)

朝の不調が嘘のように
よく寝たお陰か気持ちよく歩けました♪

金曜日のお昼とおやつ。ハンバーグに豆腐にカプレーゼ

5月

30日

セブンプレミアムのチーズインハンバーグ
カプレーゼ＋ＭＣＴオイル
豆腐＋牡蠣だし醤油
麦茶

でした！

おやつはUFO
何か急に食べたくなって
お腹壊すかもと思いながらも食べてしまった
湯切り2回してみた
さっぱりと食べられたので
これからも2回熱湯かけようとおもった

このあとガッツリ昼寝した

夕方から子供と買い出しに出る予定が
起きて動けたのが19:00過ぎにf(^_^;
子供は行かないと言うので一人で買い出しに行きました

今日のごはん。お昼野沢菜もずくそうめん

5月

30日

お昼のそうめん

おやつ

今飲んでる

納豆に混ぜる刻み野沢菜というのを購入した
刻み野沢菜にもずくとゴマが入って醤油味になっていたので
そうめんにかけてみた
後はめんつゆかけて白ごまと刻み海苔とおろしショウガ
市販の卵焼き添えて終了
飲み物はほうじ茶

おやつはもらったマーマレード
飲み物ほうじ茶

今日は朝から微熱
37.3℃
相方の弁当作ってから
昼過ぎまで寝ていて
昼作ったの2時位
身体中痛くて熱測ったら
37.3℃
痛み止飲んでまた寝た
19:00に起きて熱測ったら
37.4℃あれー(　ﾟ 3ﾟ)？？
熱下がらないのかい？

20:00過ぎによれよれ起きて米研いで
豆乳飲みながら夕飯準備中
さーて夕飯いつできるかなぁ…