moqのごはん

減量？なにそれ美味しいの？

12月

23日

先日またMRIに
総合病院だけあってひっきりなしに患者が来る
そして速い速い

技師さんの作業本当にすごいなぁ。

いろんな患者さんを誘導しつつ
MRIの患者も誘導
入院患者の予定も見つつ
看護師さんに連れて来るよう
連絡しつつ
間に急遽自分のレントゲンを撮ってくれていた

凄い人を久しぶりに見た。

最近のごはん。お昼、マヨタマトーストとスープ

12月

23日

食パンの外枠に沿ってマヨネーズ置いて
中に生卵割り入れて
トースターで5分位焼いたものに
ブラックペッパーパラパラ

鶏ミンチで作った肉団子スープに
三つ葉のせた

飲み物は黒豆茶

この季節はスープが美味しいなぁ。
毎日汁もの作ろうと思いつつ
なかなかできない自分
やる気スイッチ今いずこ？

最近のごはん。夕飯。ぶりの照り焼きとスープ

12月

23日

今回のぶりの照り焼きは最高でした。

砂糖のかわりにオリゴ糖とハチミツとグラニュー糖少々
もちろん酒と醤油と少しのおろし生姜も入ってます。

スープはキャベツの千切りと
鶏ミンチに柚子胡椒と塩とねぎで
肉団子作って白だしと刻みゆずで
味付け

食欲無くてこれだけ。

でも美味しいと思えて良かった。

今日のごはん。夕飯焼きそば笹かまチーズ

12月

23日

先日いただきました
インスタントの焼きそば

もやしとにらと豚こま入れた。

セブンプレミアムの笹かまチーズ
焼きそばの具は
塩コショウで味付けしてから混ぜた。

飲み物はカルピス。
お腹いっぱいになりました。

今日のごはん。夕方のおやつ有機大豆使用きなこ

12月

23日

豆乳できなこ
大豆ずくめ。
こういうの大好物です。

痛み止効きすぎていたのか
元気に働いたら
翼もげました。
死にながら出掛けた。

さすがに歩く気力無く車で待機。
あつもりやりながら
夕方のおやつにいただきました。

今日のごはん。おやつアイス

12月

23日

外袋

中身

OHAYOのアイス
これのいちごミルクが好き。
外袋邪魔なんで買ってきたら中身だけ
冷凍庫に入れます。

仕事中
いちご牛乳

帰りにマウントレーニアとか買いに
寄ったウエルシアで購入。

帰宅後いちごミルク食べました。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

お昼はサイゼ
子供と出掛け
チキンソテーとサラダと
スープとドリンクバー
初めて間違い探しの10個目見つけて
大喜びしてきました。