ブログスレッド
- 今日のごはん。朝
もう少し食べられるかなと思ったけど
あんまり食べれんかった
朝は眠くて二度寝した
6:30から8:15迄
結構しっかりガッツリ寝た
最近の生活で
自分のベストな睡眠時間は
6から7時間だと結論が出た
目標は23時に寝て5時起きかな
今のところ無理みたいだが…
そのうちそういうサイクルにしていきたいな
おかかご飯
シェア
コーチ探せる 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
m_a 
田仲なお美 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ファルコン 
つどい場はなうめ 
KUMA 
内倉憲一 
ペガサス 
ロッキーおしょう