今日のごはん。朝水分大量〜
4月
16日
焼き味噌おにぎり白ご飯に
常備菜は茹で人参とカボチャ
茄子の生姜醤油炒め
だし汁
グレープフルーツジュース
カフェオレ無糖
お腹チャプチャプ
薬飲んでちょっと休憩
見送り後寝た
6:30から8:00過ぎまで
ちょっと頭痛治まった
寝不足は頭痛になる
といっても合わせて6時間寝てるんだが
最近8時間ぐらい寝たい…
眠たくてたまらない
さて朝ごはん
おにぎりと白ご飯と常備菜
そして
だし汁
グレープフルーツジュース
カフェオレ無糖
水分多いな
朝は白湯飲んでたし
今はごはん食べ終えて
仕事中に飲むお茶準備
ジャスミンとバタフライピーティー
それからカフェオレ
さて詰めるかな〜
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