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moqのごはん

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今日のごはん。夕飯牛肉とゴボウと舞茸の丼

スレッド
牛肉とゴボウと舞茸炒め煮して ... 牛肉とゴボウと舞茸炒め煮して
ご飯の上に乗せて炒りごまふりふり

もやしとニラをレンチンして
塩とごま油とブラックペッパーであえたもの

カフェオレ無糖
夕飯食べてから
家の中で歩く
膝痛いけど歩く
今日は食べて昼寝してしまったので
歌歌いながら歩く
きっとカロリー消費できてるはず
はず…

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