今日のごはん。夕飯牛肉とゴボウと舞茸の丼
2月
14日
牛肉とゴボウと舞茸炒め煮してご飯の上に乗せて炒りごまふりふり
もやしとニラをレンチンして
塩とごま油とブラックペッパーであえたもの
カフェオレ無糖
夕飯食べてから
家の中で歩く
膝痛いけど歩く
今日は食べて昼寝してしまったので
歌歌いながら歩く
きっとカロリー消費できてるはず
はず…
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