今日のごはん。朝チャプチェとか
1月
28日
朝はガッツリ食べてたなぁ(^o^;)しっかり食べることは良いことなんだけどね
昨日の残り食べた
チャプチェと味噌汁と白ごはん
カフェオレ無糖
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
バタフライピーティー
昼は
フライドポテト2本と
唐揚げ1個と
焼いた鶏肉ひとかけらと
フルーツヨーグルトと鯛めしおにぎり一口
杜仲茶とバタフライピーティー
歩いているから良いかな〜と
思う存分に食べていたが
クローゼットから出した
フォーマルのジャケットに袖を通したら…
腕パンパンだなぁ………ヤバ！
となった
いつもならチョコとかかじりだすけど
ちょっとやめておいた(^o^;)
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