今日のごはん。朝サンド
10月
8日
具はエビフライに中濃ソースと
コロッケに中濃ソース
キャベツなんてものは無し
野菜不足中
エビフライサンドとコロッケサンド
子供が食べるというのでついでに作った
あと相方の弁当
飲み物はカフェオレ無糖
ネスカフェゴールドブレンド(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
naposan 
bokushi 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ロッキーおしょう 
さわ 
ウチクラ ケンイチ 
m_a 
つどい場はなうめ 
天使 
神谷保険