鶏肉と玉ねぎと人参を酒で煮炒め ケチャップライスにした 隠し味にピザソース少々 今回は卵はハードタイプに クルンと包む予定が 卵大きかった ケチャップとパセリかけていただいた ノーマルオムライスでした〜
さわ 
天使 
ウチクラ ケンイチ 
ファルコン 
チァーリー・マサ 
田仲なお美 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
内倉憲一 
ロッキーおしょう 
dote 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）