今日のごはん。昼オリーブ塩パン
7月
9日
ここで食べたら家ではお菓子食べないようにしないとなぁ
本日の夕飯は18:30の予定
野菜と豚肉焼いたのとかかなぁ…
献立考えねば…
これ素朴で好き
オリーブがいい仕事してるわぁ
仕事帰りに
銀行回って
買い物して
お昼家までだどりつけなくて
スーパーで買い食い
ジョージアの
キャラメルマキアートのホットと共に
いただいた
うーんまったり
眠たくなってきた
朝は
DHCのプロテインドリンクイチゴ
麦茶
アールグレー
仕事中は
１日分の鉄分ヨーグルト
アールグレー
バタフライピーティー
さて、お茶屋に寄って帰るかな〜
田仲なお美 
内倉憲一 
さわ 
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m_a 
ウチクラ ケンイチ 
ロッキーおしょう 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
落語好きプロコーチ 砂村よしお