1日分の鉄分ヨーグルト2本目 貧血とめまいが酷い… ゴマと海苔もかけてみた これだけでは足らず ふりかけごはんとかたべた ナッツも食べた けっこう暴食した そして寝落ちしてたf(^_^; 最近ダメダメだなぁ
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