昨日のごはん。 朝 7:30 MCT入りブラックコーヒー 9:00 オールブランと 魚肉ソーセージと カフェオレ+はちみつ 仕事中 1日分の鉄分ヨーグルト ウーロン茶 おやつ用の魚肉ソーセージが 朝ごはんにも登場した
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