今日のごはん。朝フレンチトースト昼鍋
12月
3日
グレープフルーツジュース
フレンチトースト
麦茶
仕事中
ルイボスティー
黒蜜きなこ豆乳
お昼
白菜と鯖の鍋
シュウマイ
昼から鍋。あったまる。
お腹いっぱい。
昼寝するかなぁ。
本読むかなぁ
テレビ見るかなぁ。
シェア
ファルコン 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
田仲なお美 
つどい場はなうめ 
チァーリー・マサ 
dote 
bokushi 
コーチ探せる 
SETSUKO 
ウチクラ ケンイチ