人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！ ～メンタルコーチ みことあきこ～

№122　　感動を共有する

1月

15日

珍しく、今回の朝ドラを続けてみています。
オダギリジョーがかっこよくて、
今週は特に胸がキュンキュンしました(笑)
こういう感動は、久しぶりかも♪

感動と言えば、過酷だった教員時代でしたが、
辞めたいと思った事がなかったのは、
子ども達と感動を共有できた場面が
たくさんあったからかなと思います。
目標に向かって一緒に頑張った運動会や、
子ども達の成長を感じて涙する卒業式など、
感極まって涙を流した経験は、
今となっては全て宝物です。

今日のクライアントさんとのセッションでも、
最初、元気がなかったクライアントさんが、
最後にはとびっきりの笑顔になっていく様子に感動。
こういう経験を共有させてもらえるのは
コーチの醍醐味だと、改めて感じました。

感動する事は、脳にも良い影響を与え、
体の新陳代謝が活性化し、活力につながるそうです。

これからも、コーチングの仕事を通して、
多くの感動を分かち合っていきたいなと思った今日この頃です(^^)

最後までお読みくださりありがとうございました。
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精神的なもので若返る！

10月

2日

いかに長寿遺伝子を若返させるかというお話を
ある講演で聴いたことがあります。

「病は気から」と言われますが、
精神的なものがどれだけ肉体に影響するのかが
証明されてきたそう。

例えば、
海外で、７０代の人が２０代の時の街並み、装飾、
自分の若い頃の写真を置いたりしている映画設定の中に
２週間住まわせる実験が行われたところ。。。
なんと、多くの人が血管年齢などが５年近く若返ったそうです！

長寿遺伝子を若返らせるのに、
それは、食事や運動と比べ物にならないらしく、
人間の潜在能力、潜在意識の凄さを証明しています。

そう考えると、心の状態って本当に大切。
映画やドラマを見て、恋愛ものの主人公になりきったり、
子どもや若い人達と接したりする事も良いかもしれないですね。

私自身、教員になったのが３０代で、
自分より１０歳近く離れた初任仲間がいたり、
子どもを産んだときは、高齢出産だったため、
周りは自分より若いママ達ばかり。
そして、今はコーチになり、
若い方達との交流もさらに増えました(^^)

お蔭様で、気持ちだけは
若くいられている気がします(笑)

昔に比べると、本当に年齢って
関係なくなってきているなって感じます。
そしてそれは、誰にだって色々なチャンスはあるし、
何歳からでもチャレンジできるという事！

心の状態、良いマインドを保って、
長寿遺伝子を活性化させていきたいですね(^^)

アメブロも書いています→　https://ameblo.jp/mikoto425

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